Auteur: Serge Boisse
Date: Le 22/03/2023 à 15:03
Type: web/MOC
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Comment se sentir bien dans sa peau et être heureux

Y en a qui roulent des mécaniques
Y en a qui qui roulent sur l'or
Y en a qui roulent dans le caniveau
Y en a qui prennent la vie comme un jeu
Y en a qui se la jouent
Y en a qui jouent avec leur vie
Et ceux qui n'ont plus envie de jouer

La dépression est aujourd'hui reconnue comme une maladie. Certaines personnes (dont moi, enfin je crois...) semblent y être immunisés. D'autres sont en permanences mal dans leur peau. Pourquoi ? Et y a t-il des réponses à ce problème de santé publique ? Il semble bien que oui, mais cela va exiger un changement de société, et une autre façon de voir le rôle de l'homme dans son environnement, qu'il soit naturel ou artificiel.

Antidépresseurs ; que faut-il en penser ?

Une chose est sûre : la France est la championne d'Europe pour la consommation d'antidépresseurs. Pourtant ces produits sont très méconnus. A preuve, le petit quizz suivant :

Vrai ou faux ?

On connait leur fonctionnement :

FAUX L'effet antidépresseur est produit par une cascade d'événements dans le cerveau dont nous connaissons encore peu de choses.

 Ils sont à peine plus efficaces qu'un placebo

VRAI : dans la plupart des cas. L'étude d'un très grand nombre de personnes (73 000) traitées durant la période 1979-2016, montre que certaines d'entre elles voient leur état amélioré par l'actif antidépresseur, d'autres surtout par l'effet placebo du médicament

Ils sont plus efficaces que la psychothérapie en traitement de la dépression

FAUX. La psychothérapie est aussi efficace voire plus que les antidépresseurs pour les formes légères à modérées de troubles dépressifs. Elle est d'ailleurs recommandée en première intention. Psychothérapie et antidépresseurs sont souvent associés pour les formes sévères.

ils peuvent causer une prise de poids

VRAI. Il est vrai que la plupart des antidépresseurs induisent une prise de poids, surtout si le traitement dure plus d'un an. Il existe plusieurs classes d'antidépresseurs, et tous ne font pas grossir de la même façon.

Ils modifient la personnalité et la libido

VRAI ET FAUX. C'est la dépression qui transforme les sentiments, les goûts et les comportements, avec une perte de l'élan vital, du plaisir (l'anhédonie), un repli sur soi, notamment.

Ils donnent des idées suicidaires

FAUX.« Globalement, il n’y a pas d’augmentation des tentatives de suicide. Des envies morbides apparaissent parfois chez certains patients sous traitement, mais ce sont des cas très rares dus à la fois à la maladie et au médicament », estime le Pr Pelissolo.

On peut devenir accro, ils créent une dépendance

FAUX. À l'inverse de ce qui se produit avec les benzodiazépines, et les anxiolytiques  les antidépresseurs ne créent pas de dépendance ; autrement dit, on n'est pas obligé d'augmenter les doses au fil des mois de traitement et à l'arrêt, le syndrome de sevrage où le manque de “drogue” est ressenti comme insupportable est absent.

Enfin, peut-on être heureux sans ?

OUI ! Il faut adopter une attitude positive envers la vie. La vie est belle et nous avons chacun une pierre à apporter au moulin !